脑卒中的预防和急救方法

2019-10-19 编辑:admin 来源:互联网 阅读次数:
  导读:   一般中风的危险是在一过性脑缺血发作后的2~4周内。重视对糖尿病、心脏病、动脉硬化等疾病的治疗,这些都是中风的发病基础。坚持适当锻炼,它给您带来的好处很多,还可以减肥。将食盐摄入量限制在每日5克左右,...

  一般中风的危险是在一过性脑缺血发作后的2~4周内。重视对糖尿病、心脏病、动脉硬化等疾病的治疗,这些都是中风的发病基础。坚持适当锻炼,它给您带来的好处很多,还可以减肥。将食盐摄入量限制在每日5克左右,少吃甜食和动物脂肪,多吃含钾食物,鱼类、豆制品、蔬菜、瓜果等。不要喝烈酒,不要酗酒,含咖啡因的饮料要少喝。

  预防中风第一道防线就是控制高血压,应保持血压稳定在一定范围内。遇到一过性脑缺血发作(征兆),应立即去医院检查、治疗。

  培养乐观的情绪并学会自我控制情绪,要心胸开阔,心地宁静,保持心理健康。每天保持7~8小时睡眠时间。

  不要以为血压不高或没有不适症状而思想麻痹,要定期去检查身体,至少半年一次,以及早掌握病情变化,防止意外发生。

  突发脑卒中时,家庭急救要注意以下几点:

  (1)、寒冷会引起血管收缩,所以要保持室温暖和,并注意室内空气流通。有大小便失禁者,应脱去病人的裤子,垫上卫生纸等。

  (2)、脑中风病人呕吐时,脸朝向一侧,让其吐出,以防堵塞气道。

  (3)、观察病人的生命体征,紧急联系神经科医生。

  (4)、在病人倒下的地方就地抢救,若必须移动时千万要小心。

  (5)、脑中风病人抽搐时,迅速清除病人周围有危险的东西。用手帕包着筷子放入病人口中,以防抽搐发作咬伤舌头。

  (6)、切忌对脑中风病人摇晃、垫高枕头,前后弯动或捻头部等。

  (7)、病人意识清楚,可让病人仰卧,头部略向后,以开通气道,不需垫枕头,并要盖上棉毯以保暖。

  (8)、失去意识的病人,应维持仰卧体位,以保持气道通畅,不要垫枕头。


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